Боль в шее

Боль в шее — это не просто неприятное ощущение, а симптом, который часто сопровождается другими проблемами. Цервикалгия может сочетаться с мышечным напряжением, болью в плечах и спине, спазмами, щелчками или ограничением подвижности при повороте головы ^[4].

У многих людей появляется головная боль и головокружение ^[4]. В некоторых случаях люди жалуются на ухудшение сна или даже снижение концентрации из-за постоянного дискомфорта ^[1].

Боль в шее может появляться по самым разным причинам: от переутомления до проблем с осанкой ^[5]. Часто её вызывают спазмы или растяжения мышц из-за долгого сидения за компьютером, сна в неудобной позе или слишком резких движений ^[5]. 

Кроме того, к боли в шее могут приводить травмы и возрастные изменения позвоночника ^[1]. Иногда дискомфорт появляется из-за постоянного напряжения глаз, когда мы долго смотрим в экран или читаем, а мышцы шеи вынуждены держать голову в одном положении ^[5]. В редких случаях боль может быть связана с болезнями суставов, воспалительными процессами или другими заболеваниями ^[5].

Если боль не проходит в течение нескольких дней, сопровождается дополнительными симптомами или усиливается, то лучше всего обратиться к врачу-неврологу. Специалист поможет выяснить причину, назначит необходимые обследования и подберет лечение, чтобы исключить серьезные повреждения и не допустить осложнений.

Методов терапии несколько. Иногда врач рекомендует массаж или мануальную терапию ^[6]. Для закрепления результата могут назначаться физиотерапия ^[6] и лечебная гимнастика (ЛФК) для укрепления мышц.

Важную роль играют и лекарства. Наиболее эффективными при болях в шее считаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — они снимают воспаление и уменьшают боль ^[7]. В некоторых случаях врач может дополнительно назначить миорелаксанты для снятия сильных мышечных спазмов ^[7] или витамины группы B для общей поддержки нервной системы ^[8].

НПВС считаются лучшим решением при болях в шее по нескольким причинам:

• Они быстрые: НПВС обладают быстрым и выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом ^[7].
• Они эффективны: снижают проницаемость сосудов и уменьшают продукцию воспалительных медиаторов, что снижает давление на нервные рецепторы, отвечающие за боль ^[9].

НПВС помогают не только снять боль, но и уменьшить воспаление, что ускоряет выздоровление и позволяет быстрее вернуться к привычной жизни. Благодаря им боль в шее может остаться лишь временной неприятностью, а не превратиться в хроническую проблему, мешающую жить полной жизнью.

1. Kazeminasab S. et al. Neck pain: global epidemiology, trends and risk factors //BMC musculoskeletal disorders. – 2022. – Т. 23. – №. 1. – С. 26.
2. Abolfotouh S. M. et al. Epidemiology of work-related neck pain among spine surgeons //Global Spine Journal. – 2024. – Т. 14. – №. 5. – С. 1515-1523.
3. Nunes A. et al. Neck pain prevalence and associated occupational factors in Portuguese office workers //International Journal of Industrial Ergonomics. – 2021. – Т. 85. – С. 103172.
4. Harvard Medical School. The 7 Faces of Neck Pain. Harvard Health Publishing. URL: https://www.health.harvard.edu/pain/the-7-faces-of-neck-pain Дата обращения: 01.09.2025
5. Mayo Clinic. Neck pain. URL: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581 Дата обращения: 29.08.2025
6. Максимов Ю. Н., Хайбуллина Д. Х., Мансуров Д. М. Дифференциальный диагноз и лечение боли в шее //Медицинский совет. – 2022. – Т. 16. – №. 2. – С. 52-62.
7. Садоха К. А., Канунникова М. В., Кротов В. В. Цервикогенная боль: разнообразие причин и клинических форм, основные принципы терапии //Медицинские новости. – 2023. – №. 3 (342). – С. 28-34.
8. Тынтерова А. М. и др. Боль в шейном отделе позвоночника: возможности анальгетического эффекта комбинации витаминов группы В //Русский медицинский журнал. Медицинское обозрение. – 2019. – Т. 3. – №. 4-2. – С. 78-80.
9. Nikolaeva-Koleva M. et al. Benzydamine plays a role in limiting inflammatory pain induced by neuronal sensitization //Molecular Pain. – 2023. – Т. 19. – С. 17448069231204191.